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季節交替是臉上肌膚最敏感的時候，連洗臉都要特別注意方法和使用

產品，像著名影壇美女林青霞的保養之道就是最注重洗臉，早晚洗臉

都先用溫水，再用冷水，讓毛孔在冷熱間擴張收縮，增加皮膚的彈性

。但是美容專家則提醒，水溫不可太高，洗臉次數也不可太頻繁，以

免把臉越洗越乾澀。

正確洗臉是臉部保養第一步，否則塗抹再多、再昂貴的保養品也是枉

然。由於夏季多數人油光滿面，洗臉次數較頻繁，進入秋冬之後，美

容專家表示，洗臉次數要減少，而天冷時許多人愛用溫、熱水洗臉，

或是像林青霞溫水冷水交替使用，都要特別注意水溫問題。

根據研究，洗臉時最洽當的水溫是32℃，因為臉部肌膚表面溫度

是32℃~34℃，而可使肌膚皮脂腺融出油脂的溫度約30℃。所以水溫過

高，不僅會洗去髒污，也會把連肌膚的油脂和水分都洗掉，導致肌膚

緊繃、乾糙。

相反的，水溫太低，油脂、髒污無法洗淨，容易殘留肌膚導致粉刺和

肌膚乾癢，所以建議使用和肌膚表面相近的32℃的水溫，是洗臉最適

合的溫度。

另外，洗臉用品的選擇也很重要，以清水洗臉僅能帶走部分油脂與髒

汙，無法有效清潔化妝品、油汙與防曬濾劑，專家建議慎選溫和不含

色素、防腐劑與皂鹼等成分，並接近皮膚生理酸鹼值（pH4.5-6.5）的

產品，能具備卸妝功能更佳。

原文網址：換季皮膚易敏感洗臉溫度有學問 | 美妝新聞 | 社交剪報http://appnews.fanswong.com/?function=readnews&nid=147096#ixzz1rjsiisRp